裏庭日記：マダガスカルに行きたい

スパイスとエッセンシャルオイル／家族と政治と嘘／開祖が異端／マダガスカルの昔話

SayakaF 2023.09.04

今朝の朝ごはんもザタールと全粒粉トースト。昨日書かなかったけれど、ザタール最高。私はアーユルヴェーダでいうとヴァータに傾きやすいタイプで、それは年々ひどくなっている。（本ばっかり読んでいる運動不足の人はきっと同じタイプが多い。）対策にはゴマとかスパイス類は◎　つまりザタールは最適。

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■家族と政治と嘘
■開祖が異端
■マダガスカルの昔話
■今日のフランス語
■3行日記

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